Cada viernes, a través del newsletter, enviaremos 5 rutinas que tendrán una progresión semanal y que podrán realizar en los tiempos que tengan disponibles y que crean convenientes.
A través de estas rutinas diarias podrán trabajar las diferentes capacidades físicas junto a Jesica, nuestra profesora del grupo de adultos del Colegio.
Para la semana 1 deben acceder a los siguientes links:
RUTINA 1: https://youtu.be/a573WnHWEg0
RUTINA 2: https://youtu.be/bgkipFyqLIg
RUTINA 3: https://youtu.be/itxMMdMeGVA
RUTINA 4: https://youtu.be/Lwyaw_VfAbI
RUTINA 5: https://youtu.be/BTP5IfuwOrk
¡Los esperamos!